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新闻中心 /News 
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24 2022-11
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前几天给大家介绍过压脚掌开脚背是瑜伽和舞蹈的基本功。因为脚背是身体前侧的一部分，而脚底是身体后侧的一部分。按照人体筋膜链的理论，整条链条上任何一点都会影响到整体，比如脚底僵硬紧张，就会影响到所有需要身体后侧柔韧性的体式...
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24 2022-11
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，通过习练瑜伽改善体形，练出优美的体态。到底练习瑜伽是不是真的可以改善体态呢？禅逸瑜伽导师为大家客观的介绍瑜伽对矫正体形的作用，良好的体态不仅对的个人形象有至关重要的影响，更是健康的基础。 良好的体态取决于平衡的肌群...
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23 2022-11
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随着工作节奏的加快、时常躲避雾霾天气的影响，瑜伽这种科学简洁的运动形式越来越受到人们的喜爱。尚合嘉华瑜伽培训，会为你揭开瑜伽这个神秘的面纱。不光是一场探求身心健康的神奇之旅，更是一个能够让你打开身体、改变跟提高自身修养...
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23 2022-11
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为凝聚抗疫力量，提升抗疫士气，丰富居家生活，和衷共济共克时艰，静待战疫捷讯归来，江北嘴中心区域妇联策划了“巾帼同心 ‘艺’起战疫”线上系列活动，等你来参与哦。 为丰富辖区妇女疫情期间的精神文化生活，树立健康向上的生活...
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23 2022-11
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《瑜伽经》中写道，瑜伽有八支：Yama（禁制）、Niyama（劝制）、Asana（体式）、Pranayama（呼吸控制法）、Pratyahara（制感）、Dharana（专注）、Dhyana（冥想）、CQ9电子 CQ9...
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23 2022-11
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