2024-03-26 11:58:53
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守护最美夕阳红市老年体协举办柔力球培CQ9电子 CQ9传奇电子训
3月20日，市老年体协举办柔力球培训，来自各镇街区的100多名骨干学员积极报名，为柔力球全民健身运动开展增添动力。
参加培训的学员们在教练的指导下，完成了技术、套路、细节规范等内容的学习，同时他们还自选套路，创新突破，提高球技水平。
柔力球运动结合了太极、瑜伽等多种元素，在运动的过程中，需要调动全身的肌肉和关节，还要保持动作的连贯性和流畅性，融观赏、艺术、健身于一体。“柔力球难度很大，但对身体好、身材也好，所以美女们都很喜欢练。”教练胡秀萍说。
