圣珈瑜伽（Shengjia Yoga）起于2003年，专注瑜伽教练培训20年，是国内零基础瑜伽教学的开拓者，是中央电视台CCTV“中国优选品牌”库里为数不多的瑜

　　瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球是一种配合运动健身的球类运动工具材质多是由柔软的PVC材料制成当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用这有益于促进血液循环。球瑜伽是将传统瑜伽法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽运动，利用球的弹性和滚动性，结合瑜伽体式和呼吸过程，增强对肌体的控制能力提高柔韧性和协调性，更具动感和趣味性。

　　2、在练习过程中，通过对运动解剖的了解，以及呼吸的配合，去快速掌握体式的练习部位及功效。

　　特色】圣伽专业的课程培训：专业国际瑜伽教练班、空中瑜伽教练班、普拉提教练班三大专业培训课程，并具有“专业评定、规范考试、行业认证”的高标准。【教学体系

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