瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

　　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　王译珩先生（Sadhana)主要从事瑜伽教练培训工作，全美瑜伽联盟培训导师，亚太联盟培训导师，中国瑜伽联盟培训导师。

　　他在瑜伽教学工作10年，合作机构和学生遍布上海、深圳、新疆、西藏、成都、扬州、嘉兴、徐州、广安、遂宁、南充等全国，深受老师、学员们的喜爱和尊重。

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　　王译珩大师启蒙于中国，常游学于国内多处圣地，也曾游学印度，探寻道路，期间得到了很多大师的指引，也创立了自己独特的瑜伽理念，并决心一生致力从事瑜伽和中国传统文化的研究与实践，探求多种文明的融合与发展，从身体姿态调整、呼吸能量控制、意识观察觉醒、静心内观冥想综合论证实践，旨在帮助更多的人实现功能修复、身心疗愈、祈愿大家喜乐自在合一，尤其注重身心灵整体平衡的研究实践与教学，长期不间断研读经典目前教授《瑜珈经》。

　　王译珩大师也是瑜伽导引术推行者，它是结合中国传统养生锻炼和瑜伽体式修炼的一种偏内在的强身养生功法。本着导气和、引体柔，回归本体，随应四时的基本原则，以达到修复身体基础功能、强健筋骨、养身延年功效，宜坚持体会练习。

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