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　　1.体能训练2.团队训练 3.职业规划4. 营销模拟 5. 团操公开课6.军训7.团队外训 8.演讲比赛

　　1.基础体能适应 (12课) 2.肌肉解剖学 (18课) 3.运动生理学 (12课) 4.基础运动营养 (18课) 5.基础抗阻力训练理论/实践（18课 6.运动损伤及处理(12课)7.体能及数据分析（6课）8.初级营销课程（12课）

　　1.小团体训练课程 （12课）2.小工具训练课程 （12课）3.格斗课程 （18课） 4.备赛形体展示 （12课）

　　1.有氧评估 (12课) 2.运动减脂（18课） 3.四维拉伸 （12课） 4.增肌课程（18课）5.康复课程 （18课）6.高级营销课程 （15课时）

　　1.四十五分钟全方位被动式拉伸课程方案 2.跑步人群拉伸服务方案3.办公久坐人群拉伸训练方案 4.被动式一对一私教教学