会员大课的不足之处是：一个老师要同时指导多名会员，难以及时对每个会员的每个动作进行及时的一 一纠正；而且老师所教的动作是大众化的，对每个会员来说不一定是最合适的。

　　而私教课，会员可享受到老师一对一的指导，确保动作准确、有效、减少受伤；老师能够时刻关注到会员反应，掌握其接受情况，及时调整课程的进度与强度。

　　专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大课上同一个练习并不适合于所有的人，其往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不强。

　　一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为会员量身定制高质量课程：结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行课程设计，安全高效。最 重要的是，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，CQ9电子 CQ9传奇电子将瑜伽练习的好处巧 妙地运用并充分发挥。

　　3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

　　其实上大课能坚持就好，但是如果您一周连两到三次的练习都没有，或由于惰性自己坚持不了的话，那么找一个好的老师，进行一对一指导练习，在相同的时间内，您获得的收益肯定是远远大于大课的会员的。

　　当然，世界是公平的，您付出的金钱也是多于大课会员的。所以，有条件的朋友可以选择私教课试试，在这个时候可以理解为：金钱是可以买到时间的，CQ9电子 CQ9传奇电子金钱是可以买到健康的......

　　因此，如果你觉得自己值钱，自己的时间与健康值钱，那么选择我们悦上瑜伽私教课， 一定不会让您失望！CQ9电子 CQ9传奇电子