很多女生看到电视上模特有似天使的翅膀，或者蝴蝶翅膀一样的肩背部，感觉非常漂亮，但其实，这只是一个“美丽的错误”。

　　而且还真的不罕见，当女明星穿露背装的时候就可以看出来了，几乎5个里面就有3个有翼状肩胛，而且越不运动的越明显。

　　正常来说，肩胛骨应该是贴紧胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨下角和内侧缘突出的状态。

　　由于损伤、肌力不平衡、姿势不良等原因，造成的前锯肌，菱形肌，斜方肌运动异常，肌力不平衡，就会造成肩胛骨下角翘起，影响肩胛骨的稳定。

　　我们肩胛骨周围的肌肉控制我们肩胛骨的稳定性，主要有3组肌肉：前锯肌，菱形肌，斜方肌。如果这3组肌肉太弱，肩胛骨就不稳定。

　　有很多人以为有蝴蝶骨是因为瘦，其实是肌肉的不平衡，无论胖瘦都会有，只是瘦子外在看起来会更加明显罢了。

　　看完就知道，“蝴蝶骨”其实并不“美”。常见的情况是，肌肉正位，骨骼也就正位了。不管是选择健身还是瑜伽，运动起来的你最美！CQ9电子 CQ9传奇CQ9电子 CQ9传奇CQ9电子 CQ9传奇