为丰富全县职工的业余生活，关爱职工身心健康。近日，石屏县总工会举办职工健身瑜伽培训班，CQ9电子 CQ9传奇电子让广大职工在方寸之间收获健康和美丽。

　　培训班上，瑜伽老师针对广大女职工颈、肩、腰椎等方面出现的问题，通过呼吸调息、体式拉伸等动作，让大家在练习中舒压解压，体验瑜伽带来的乐趣。通过一段时期锻炼的职工对瑜伽班的举办赞不绝口。

　　【学员 杨红云】通过学习，我学到了很多瑜伽的体式、知识和要领，认识了许多热爱瑜伽，热爱生活的小姐妹。

　　据了解，瑜伽培训班是县总工会根据广大职工的需求精心组织举办的。培训班邀请了云南省广播电视大学大三的学生朱禹授课，她利用实习的时机为大家精心编排了职工健身瑜伽，CQ9电子 CQ9传奇电子组织大家认真学习锻炼。

　　【瑜伽老师 朱禹】久坐办公室的姐姐们，CQ9电子 CQ9传奇电子会有一些肩颈酸痛、肩周炎、腰肌劳损和骨盆不舒服的小毛病，针对这些我设计了这一套瑜伽，经过训练，可以更好地改变身体的形态，达到塑形的效果。

　　健身瑜伽培训班7月8日开班培训到9月4日结束。得到广大女职工的积极响应，共有60余名学员报名参加学习。

　　【学员 朱严芬】这次锻炼对我来说很重要，我的脚有一段时间不能做一些动作。通过锻炼之后，现在可以做瑜伽的任何体式，感受到了瑜伽慢慢调节身体健康的益处。